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¡Ø±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°¾È³» :
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- Á¦ÁÖµµ¹× µµ¼»ê°£Áö¿ªÀº Åùèºñ°¡ Ãß°¡µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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Àǻ簡 µÇ¸é¼ Ç×»ó ¾ÆÇ »ç¶÷µé°ú »ì¾Æ¿Ô´Ù. ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀ» °íÅë¿¡¼ Çعæ½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀº ¡®½ÅÀÇ ÀºÃÑ¡¯ÀÌ¶ó ¿©°ÜÁú ¸¸Å ½Å¼º½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ³ª´Â ÅëÁõÄ¡·áÀÇ ¿µ¿ª¿¡ ÀÖ¾î ¡°´õ ÀÌ»óÀÇ ÅëÁõÄ¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¶Ç ÀÖÀ»±î?¡± ÇÒ Á¤µµ·Î ¿©·¯ °¡Áö Àΰ£ÀÌ °¡Áö´Â ÅëÁõ¿¡ ´ëÇØ °ÅÀÇ ÇöÀçÀÇ ÀÇÇÐÀûÀÎ ¼öÁØÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â ¸ðµç ¿µ¿ªÀÇ °øºÎ¸¦ °è¼ÓÇØ ¿Ô°í ±× °á°ú·Î À°Ã¼ÀÇ ÅëÁõÀº ±×¸® ´Ü¼øÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ÅëÁõÀ̶ó´Â °á°ú¹°À» ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¹æ¹ýÀ» µ¿¿øÇÏ¿© Ä¡·áÇØ ÁÖ¾úÀ½¿¡µµ ¾Æ¹«·± µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â ¡°±× ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ±× ¿øÀÎÀÌ Áö¼ÓµÇ±â ¶§¹®¡±À̶ó´Â°ÍÀ» ¶ÇÇÑ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Àΰ£ÀÌ ´À³¢´Â ¿©·¯ °¡Áö ÅëÁõÀº ¿©ÀüÈ÷ ¿ÏÀüÇÑ ÇØ°áÀº Èûµé´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·±¿¬¼ÓµÇ´Â ½Ç¸Á½º·± °á°úµé ¼Ó¿¡¼ ¿ì¸®°¡ ½±°Ô °£°úÇÏ°í ³Ñ¾î°¡´Â ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ Áø¸®°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¡°¾î¶»°Ô »ì¾Æ°¡´Â°¡? ¡° ÇÏ´Â ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ¹®Á¦ÀÌ°í ¶ÇÇÑ ÇØ°áÃ¥À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ¸·Î ´À³¢´Â ¹®Á¦µéÀº ¡°¿ì¸®ÀÇ ¸öÀÌ ´ë»çÀÇ °úÁ¤À» °ÅÃÄ Çص¶ÇÏ¸ç ´Ù½Ã Àç»ýµÇ´Â °Í¡±À¸·Î ÀÌ°úÁ¤Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç, ÀÌ·± °úÁ¤À» À§ÇØ ÇʼöÀûÀ¸·Î ¿ä±¸µÇ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿µ¾çÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ¸î ³â°£Àº Àå¼ö¿Í ³ëȹæÁö¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ¿±â¿¡ ¿Â Áö±¸ÃÌÀÌ µé½âÀÎ °Ô »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸, Çö½ÇÀº Á¡Á¡ ³ëÀκ´¿ø, ¿ä¾ç¿øÀ̳ª ¿ä¾çº´¿ø µîÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ°í, Ä¡·áÇϱ⠾î·Á¿î ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Îº´¿ø ÁßȯÀÚ½ÇÀ̳ª ÀÀ±Þ½Ç, ¿Ü·¡¸¦ ã´Â Áß³âÀ̳ª ³ëÀεéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±×·± ¸ð½ÀµéÀº ÀÌÁ¦´Â ¡°´Ü¼øÈ÷ ¿À·¡¸¸ »ì°Ú´Ù. ¶Ç´Â ³ë³âÀ» À§ÇØ ¸·¿¬È÷ µ·ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°À¸´Ï ¿¬±ÝÀ» µé¾î¾ß°Ú´Ù.¡±¶ó´Â »ý°¢¿¡¼ ¡°¿À·¡¸¸ »ç´Â °Íº¸´Ù »ì¸é¼ ¾È ¾ÆÇÁ°í, °Ç°ÇÏ°Ô ³»°¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù. ³» ¸ö°ú »ýÈ°¿¡ ÅõÀÚÇؾßÁö!¡± ÇÏ´Â Àû±ØÀûÀÎ ÇൿÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ »çȸ ³»ºÎÀÇ È°µ¿ÀÌ ´Þ¶óÁö°í ÀÖ´Ù.
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ÀÇ·á°è¿¡µµ ÀÌ·± º¯È°¡ ¸»ÇØ ÁÖµíÀÌ À£ºù¿¡ °ü·ÃµÈ Çй®°ú Àӻ󿬱¸µéÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ÇÐȸȰµ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÀÌ·± È°¹ßÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀº Áß±¹, ÀϺ», µ¿³²¾Æ¿¡ À̸£±â±îÁö ³Î¸® º¸±ÞµÇ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½ÃÁ¡¿¡¼ ´õ Áß¿äÇÑ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¡°¿ì¸®´Â ÇöÀ縦 ¾î¶»°Ô »ì¾Æ°¡°í Àִ°¡?¡±ÇÏ´Â »ýÈ°½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Àνİú ¼öÁ¤À̶ó´Â °ÍÀº Ʋ¸²ÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¡¼ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýµéÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ½Í¾î ±×°£ÀÇ ¸¹Àº ÀÓ»ó°æÇè°ú ¿¬±¸°á°úµéÀ» ¸ð¾Æ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¾Ë·Á µå¸®°Ô µÊÀ» ±â»Ú°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ±¹¹Î ¿©·¯ºÐ ¸ðµÎÀÇ »ýÈ°¿¡ º¯È¸¦ ¸¸µé°í, °Ç°ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÏ¸é¼ Çй®Àû ±Ù°Å¿Í ÀÓ»óÄ¡·á °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °´°üÀûÀÎ »ç½Ç·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇÏ°íÀÚÇÑ´Ù.
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1. PNT(Personalized Nutrition Therapy)¶õ?
2. ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾çÀ̶õ?
3. ±âº»ÀÌ µÇ´Â ¿µ¾çÄ¡·á
4. ³ú°Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú »ýÈ°½À°ü
5. ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â ¿µ¾ç ÁÖ»çÁ¦
6. Á¤¸ÆÇ÷°ü ¿µ¾çÁÖ»ç ¿ä¹ý
7. °³ÀÎ ¿µ¾ç ¸ÂÃãÀ»À§ÇÑ ±â´ÉÀÇÇÐ °Ë»çµé
8 ºÎ·Ï |
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µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. |
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