YOGA´Â ¿ì¸® ¸öÀ» ÀǽÄÀûÀ¸·Î ±ú¿ì´Â ¡°¿¼è(keys)¡±¿Í °°´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ±ÁÈ÷´Â ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛÀº ¸ö µÚ ÂÊÀ» À̿ϽÃÄÑÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ¸ö ¾ÕÂÊÀÇ ±ÙÀ°À» °È½ÃÄÑÁØ´Ù.
µÚ·Î ±ÁÈ÷´Â µ¿ÀÛÀº ¹Ý´ë È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù. ±× ¹Û¿¡µµ ´Ù¸¥ ¿©·¯ ¹üÁÖÀÇ µ¿À۵鿡¼µµ ±×¿¡ µû¸¥ È¿°ú¸¦
±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ ¿ä°¡¿¡ °üÇÑ ±â´ÉÇغÎÇÐÀû Áö½ÄÀ» °¡Áö°Ô µÇ¸é, µ¿ÀÛ À̸éÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
¡°ÇغÎÇÐÀ¸·Î ¹è¿ì´Â ¿ä°¡¡±ÀÇ ÁÖ¿ä ¸ñÀûÀº, ¼ö·ÃÀÚ¿¡°Ô ½Ã°¢ÀûÀÎ Âü°íÀڷḦ Á¦½ÃÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ̸ç,
¿ä°¡ÀÇ 55°¡Áö ±âº» ÀÚ¼¼¸¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¼¼¿¡¼ ´Ã¾î³ª´Â ±ÙÀ°µé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,
ÁÖ¿ä ÀÚ¼¼µéÀ» ÃëÇϱâÀ§ÇØ ¼öÃàµÇ´Â ÁÖ¿ä °üÀýµé°ú ±ÙÀ°µéÀÇ ÀÚ¼¼¿¡ °üÇؼµµ ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¡°ÇغÎÇÐÀ¸·Î ¹è¿ì´Â ¿ä°¡¡±ÀÇ 1ÀåÀº ±ÙÀ°À» ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â »ýü¿ªÇаú »ý¸®ÇаúÀÇ °úÇÐÀû ¿¬°ü¼ºÀ»
º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 2Àå¿¡¼´Â À§ÀÇ Áö½ÄÀ» ½Åü¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¼¼¿¡ Àû¿ëÇÑ´Ù.
¿ä°¡ ¼ö·Ã¹ýÀº ¿ì¸®ÀÇ ½Åü·ÎÀÇ Å½ÇèÀ̸ç, ¿ä°¡ ÀÚ¼¼¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Çؼ®ÀÌ ÀÖÀ½À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¿ä°¡ ÀÚ¼¼´Â ½Ã½ºÅÛ°ú ¼öÇàÀÚÀÇ °æÇè¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¼¼·Î º¯ÇüµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¼ö·ÃÀ» Áñ±â¸é¼,
µ¿½Ã¿¡ Àڽſ¡°Ô °¡Àå Àß ¸Â´Â Çؼ®¹ýÀ» ãµµ·Ï ³ë·ÂÇؾßÇÑ´Ù.
´ç½ÅÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ÀھƸ¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±æ·Î ÀεµÇÒ °¡Àå È¿°ú ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³»±æ ¹Ù¶õ´Ù.